认识自己 反省自己 放过自己
理性上，周期本身似乎不具有什么意义，但我们偏偏又是习惯了各种周期的生物。

周期的好处是让我们有机会能在一个阶段内，认识自己，反省自己和放过自己。

过去种种，好或不好，在这样一个节点，都能通过总结的形式坦然面对，把一些话找个机会说出来，然后，才有机会对一个新的周期保留希望。

拧巴

我的 2025 年，是拧巴的一年，如你看到的，完全无内容输出的状态。

之所以说拧巴，第一个现象是，这一年里，我每次想写些什么，都会有一些和内容本身无关的担心与顾虑。这种负面情绪久了，自己甚至越来越有点分不清是借口还是担忧。

第二个原因是，这一年虽然没有显性的内容输出，但却在不停地输入，日积月累就会有一种只入不出的淤堵，觉得迫切需要一些出口。

学习

如你所见，图片是vibe coding 给自己的一个 AI 加持阅读清单工具统计截图。里面已经记录了我从 2023 年底到今天的所有阅读清单记录。你可以看到每个月我的输入内容量趋势和大概的主题分布。

过去一年都在看什么呢？和 AI 一起汇总完，这一年的清单大概是三个维度。

科研上，依旧是转化医学，生物信息，肿瘤药物和液体活检；AI 上，从应用层到架构层到工程化，数据标签化以后，大概是 AI Agents、Prompt/Context Eng、Eval/Safety、Knowledge、RAG/Search、ACE（Agentic Context Engineering） 、Multi-agent pattern 种种；然后就是 AI 和科研的结合内容。

让 AI 根据清单评价一下这个人，得到的回复是“一个痴迷于专业交叉和技术狂热的激进 AI 科研怪人”

收获

工作，周围的人 nice ，事情不算乏味，还能有点产出。

之余，自己做的小产品和形成的方法，这一年真真切切帮助了不少人，看他们拿到了结果。

日常，如果还有什么事值得多提一句，就是年过三旬，又自己多了一项开车的技能。考驾照，各种试驾，买车开车，一气呵成，希望明年多刷刷里程。

2026 来了 也许今年可以多留下这什么

断网太久，懂推理能联网的 DeepSeek 也只认识半年前的我了。

昨天一个多年线上好朋友和我聊了几句，他说：你这种骨子里是讨好型人格和利他主义的人，出来混，最重要的是得出来。不然大家总得翻你以前写的东西。你总让自己憋着不说话是不行的，容易憋出毛病。

反思了一下，的确得治一治自己现在巨 I 无比，没嘴没手，不会说话不会打字的毛病。

#daily 成都，来了又走，想看的都看到啦

#daily 愿你 愿我
找到带你出海的船 拥有等你停靠的岸
看到冲出云层的光 转弯碰见蓝色的海
不做被人钓到的鱼 只是一只快乐的狗